La Grande Traversée des Alpes
Récit et conseils

Informations sur le trek

Difficulté moyenne
615 KM
27 jours
Alpes
Communément appelée GTA, cette traversée mythique débute au bord du Lac Léman (Saint Gingolph ou Thonon) et rejoint la Méditerranée (Nice ou Menton) en traversant les Alpes Françaises du Nord au Sud par le GR5.

Le trek traverse de nombreux massifs : Chablais, Mont-Blanc, Beaufortain, Vanoise, Queyras, Mercantour…

Nous l’avons réalisé en 27 jours consécutifs en bivouac. Découvrez cette sublime traversée grâce à notre récit !

Carte des étapes de la traversée

Conseils pour réussir votre GTA

La préparation de notre Grande Traversée des Alpes - Etapes - Traces GPS - Matériel

Vous rêvez de faire la Grande Traversée des Alpes, mais vous avez besoin d'aide pour la préparer ? Cet article est fait pour vous. Vous trouverez ici les détails de […]

Les étapes de la traversée

Grande Traversée des Alpes - Etape 1 - Saint Gingolph - Lac Neuteu
Une première étape relativement facile pour débuter notre Grande Traversée des Alpes ! Nous partons de Saint Gingolph pour rejoindre le Lac Neuteu.

R2 - Moyen

1378 m

4h30

Grande Traversée des Alpes - Etape 2 - Lac Neuteu - Lenlevay
Une belle étape dans le Chablais très "verte" où nous aurons la chance de sympathiser avec un groupe de bouquetins au dessus du Lac Neuteu. Nous traversons ensuite la vallée d'Abondance pour remonter en face, dans la Zone Naturelle protégée du Mont de Grange. Nous posons le bivouac à Lelenvay.

R2 - Moyen

1527 m

10h00

Grande Traversée des Alpes - Etape 3 - Lenlevay - Samöens
Cette troisième étape est longue en distance, avec environ 35 km. Le tracé nous invite à passer de l'autre côté de la frontière Suisse par le Col de Chesery, puis nous retournons en France à mi-étape pour effectuer une très longue descente jusqu'à Samöens.

R2 - Moyen

969 m

11h30

Grande Traversée des Alpes - Etape 4 - Samöens - Lac d'Anterne
L'étape débute en traversant les Gorges de Tines, puis nous montons le long du Giffre et des nombreuses cascades pour déboucher sur le magnifique Plateau d'Anterne, un des plus beaux lieux de la Traversée des Alpes. Nous posons le bivouac au Lac d'Anterne, au pied de la chaîne des Fiz.

R2 - Moyen

1775 m

7h15

Grande Traversée des Alpes - Etape 5 - Lac d'Anterne - Les Houches
Nous achevons la première partie de la traversée en passant par le Brévent et nous arrivons au camping des Houches, avec un final face au Mont Blanc.

R2 - Moyen

1109 m

9h40

Grande Traversée des Alpes - Etape 6 - Les Houches - Chalets de Miage
Une petite étape et notre première variante par rapport au GR5 pour effectuer l'ascension du Col du Tricot. Nous nous arrêtons aux Chalets de Miage pour poser le bivouac au pied du glacier, un endroit magnifique.

R2 - Moyen

1263 m

06h15

Grande Traversée des Alpes - Etape 7 - Chalets de Miage - Plan des Dames
Cette étape de transition nous permet de récupérer notre premier colis de ravitaillement, et de remonter la vallée des Contamines jusqu'au Plan des Dames, qui se situe juste sous le Col de Bonhomme. Nous passerons le col demain matin après une bonne nuit de repos.

R2 - Moyen

1058 m

6h45

Grande Traversée des Alpes - Etape 8 - Plan des Dames - La Petite Berge
Une ascension du Col du Bonhomme dans la tempête, une expérience que l'on oubliera pas de sitôt ! Après une pause au refuge, nous continuons l'étape, plutôt tranquille, avec la longue descente vers le Plan de La Lai, et une remontée finale pour atteindre La Petite Berge.

R2 - Moyen

800 m

6h00

Grande Traversée des Alpes - Etape 9 - Petite Berge - Valezan
Nous finissons la traversée du massif du Beaufortain grâce à cette jolie étape. Nous contournons la Pierra Menta par le Refuge de Presset, et nous camperons dans la descente vers Valezan. Demain, la Vanoise nous attend !

R2 - Moyen

786 m

8h00

Grande Traversée des Alpes - Etape 10 - Valezan - Refuge d'Entre le Lac
Après une longue montée depuis la vallée, nous entrons dans la Vanoise dans une tempête orageuse très violente... Nous préférons dormir au refuge d'Entre le Lac, au bord du lac de la Vanoise, pour ce soir.

R2 - Moyen

1682 m

9h15

Grande Traversée des Alpes - Etape 11 - Entre le Lac - Refuge de la Leisse
Une superbe étape au coeur du parc National de la Vanoise par le GR55. Nous devons bivouaquer à côté du Refuge de la Leisse, dans une zone délimitée. Hé oui, les règles pour le bivouac sont strictes au coeur du parc.

R2 - Moyen

1132 m

6h50

Grande Traversée des Alpes - Etape 12 - Refuge de la Leisse - Les Prioux
Une montée au Col de la Vanoise magnifique, près de la Grande Casse, puis une descente par le Lac des Vaches tout aussi belle, pour rejoindre Pralognan-la-Vanoise. Nous remontons de l'autre côté et nous nous arrêtons vers les Prioux. Demain, nous avons comme objectif Modane et nous finirons la deuxième partie de notre traversée.

R2 - Moyen

749 m

8h00

Grande Traversée des Alpes - Etape 13 - Les Prioux - Modane
Une jolie dernière étape dans la Vanoise par le Col de Chavière pour rejoindre Modane et achever la deuxième partie de notre traversée. Nous en sommes environ à la moitié après 13 jours de marche.

R2 - Moyen

1034 m

8h00

Grande Traversée des Alpes - Etape 14 - Modane - Névache
La vallée étroite, en contrebas du Mont Tabor, avec ses paysages merveilleux, aide à oublier la longueur et le dénivelé de cette étape. Une des plus belles étapes de la traversée selon nous.

R2 - Moyen

1921 m

9h30

Grande Traversée des Alpes - Etape 15 - Névache - Briançon - Les Ayes
Notre plus longue étape sur la GTA. Nous passons devant le Lac de Cristol et nous empruntons la crête de Peyrolle pour rejoindre Briançon. Après quelques courses, nous montons jusqu'aux Ayes pour poser le bivouac.

R2 - Moyen

1791 m

12h30

Grande Traversée des Alpes - Etape 16 - Les Ayes - Château Queyras
Nous nous arrêtons au camping de Château Queyras après une belle journée dans ce joli massif à côtoyer de magnifiques forets.

R2 - Moyen

1133 m

8h00

Grande Traversée des Alpes - Etape 17 - Château Queyras - Lac St Anne
Une très longue montée au Col du Fromage, puis nous descendons sur Ceillac pour repartir sur le Lac Miroir et le Lac St Anne, où nous posons le bivouac au pied des falaises, magnifique.

R2 - Moyen

1822 m

8h15

Grande Traversée des Alpes - Etape 18 - Lac St Anne - Larche
Après la longue partie sur la route où il sera plus agréable d'être pris en stop, l'ascension du Col du Vallonnet est très belle, ainsi que celle du Col de Mallemort. Ce soir, nous dormons au camping de Larche, une bonne douche chaud nous fera du bien !

R2 - Moyen

1505 m

9h00

Grande Traversée des Alpes - Etape 19 - Larche - Bousieyas
Une magnifique étape à la découverte du dernier massif sur notre traversée : le Mercantour ! Lacs, verdure, terrains rocheux, jolis ruisseaux... tout y est ! La montée dans le vallon du Lauzanier jusqu'au Pas de la Cavale est vraiment très belle. Nous dormons sous le gîte de Bousieyas, tout près d'un ruisseau.

R2 - Moyen

1169 m

6h55

Grande Traversée des Alpes - Etape 20 - Bousieyas - La Roya
Une étape de transition pour rejoindre la Roya. La montée au Col de la Colombière est belle mais la suite est moins agréable, particulièrement la montée à Auron. Nous dormons au pied du torrent, sous la Roya.

R2 - Moyen

1671 m

10h00

Grande Traversée des Alpes - Etape 21 - La Roya - Roure
Une très belle étape pour découvrir le Vallon de Sallevieille. Les deux cols à traverser, le Col de Crousette et le Col des Moulines permettent d'accéder aux Portes de Longon. Nous dormons un peu plus loin, au dessus du petite village de Roure.

R2 - Moyen

1432 m

935

Grande Traversée des Alpes - Etape 22 - Roure - Lac de Millefont
Nous quittons le GR5 pour récupérer le GR52 qui file droit vers la vallée des Merveilles. Nous entamons la dernière partie de notre grande traversée ! En attendant, pour ce soir, nous posons la tente au Lac de Millefont.

R2 - Moyen

1978 m

8h40

Grande Traversée des Alpes - Etape 23 - Lac Millefont - Lac de Trécolpas
Une superbe étape dans le Mercantour, d'abord dans la montée au Col du Barn, puis dans le magnifique vallon du Barn. Le reste de l'étape est moins intéressant jusque sous le Lac de Trécolpas, et nous posons le bivouac au bord du lac, splendide lieu pour dormir.

R2 - Moyen

1058 m

7h30

Grande Traversée des Alpes - Etape 24 - Lac de Trécolpas - Refuge des Merveilles
Une étape variée, avec des lacs, des passages rocheux, des cols difficiles à gravir, et enfin pour couronner le tout l'entrée dans la vallée des Merveilles... Assurément une des plus belles étapes voir la plus belle de la traversée !

R2 - Moyen

1568 m

11h00

Grande Traversée des Alpes - Etape 25 - Refuge des Merveilles - Sospel
Nous sortons de la Vallée des Merveilles, toujours entourés de chamois, et un long parcours en crête nous amène jusqu'au camping de Sospel.

R2 - Moyen

800 m

9h45

Grande Traversée des Alpes - Etape 26 - Sospel - Menton
La dernière étape de notre traversée qui nous permet de rejoindre Menton. Notre Grande Traversée des Alpes prend fin après 26 jours !

R2 - Moyen

1095 m

5h40

Isère Rando est un blog personnel créé en 2009. L’idée de base était simplement de partager mes photos lors de mes sorties en montagne.

Depuis, le blog a évolué : à chacune de mes sorties, j’écris un topo pour aider les randonneurs à découvrir nos montagnes. De nombreux articles sont aussi à disposition pour vous conseiller.

Je vous souhaite une bonne visite ! Alan.
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