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Articles

5 conseils pour éviter les ampoules aux pieds en randonnée

Les ampoules aux pieds sont le plus souvent bénignes mais elles peuvent vite devenir votre pire ennemi, surtout lors d’un trek sur plusieurs jours et quand […]

Technique

10 mai 2018


Articles

7 conseils pour éviter les douleurs aux genoux en randonnée

Un certain nombre de randonneurs se plaignent régulièrement d’avoir mal aux genoux. J’ai moi même fait parti de cette catégorie à mes débuts. Pourtant, ce n’est […]

Technique

6 mai 2018


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Quel réchaud choisir pour la randonnée ?

Il existe de nombreux réchauds dans le commerce. Il est parfois difficile de faire son choix. Suivant les situations et les conditions, certains réchauds seront plus […]

Matériel

29 avril 2018


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Les gestes de premiers secours en montagne

La montagne est un lieu qui peut devenir dangereux. Une chute, une malaise, un choc sont vite arrivés. La victime nécessitera des premiers gestes en attendant […]

Technique

23 avril 2018


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Quel matériel acheter pour un débutant en randonnée ?

Vous êtes débutant en randonnée, il vous faut acheter du matériel, et vous avez besoin d’un guide pour partir sur de bonnes bases. Cet article est fait […]

Débutant

1 avril 2018


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Comment purifier son eau en randonnée ?

Les cours d’eau sont majoritairement pollués ou contaminés par des micro-organismes, même en altitude. Lors d’un bivouac ou d’un trek, vous devrez probablement ravitailler en eau […]

Technique

24 mars 2018


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Les meilleurs livres de rando autour de Grenoble (itinéraires et topos)

Votre site préféré vous offre de nombreuses propositions de randonnées mais vous souhaitez offrir un livre, ou vous préférez simplement le format papier ? Voici une […]

Livres

17 mars 2018


Articles

Comment alléger son sac à dos de randonnée ?

Au fur et à mesure de mon expérience de randonneur, j’ai pu constater que le poids du sac à dos était très important lors d’une randonnée, […]

Matériel

10 mars 2018


Articles

Le poids de votre sac à dos : votre ennemi numéro 1 en randonnée

« Le poids de votre sac, c’est le poids de vos peurs ».  J’aime beaucoup cette phrase, tirée du livre de Jean-Christophe Ruffin « Immortelle randonnée : Compostelle malgré moi« . […]

Matériel

4 mars 2018


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Gourde, bouteille, ou poche à eau : que choisir ?

Jusqu’à récemment, les gourdes étaient LE récipient principalement utilisé pour la randonnée. Mais de nos jours nous voyons de plus en plus souvent sur les sentiers […]

Matériel

17 février 2018


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Quel volume choisir pour votre sac à dos de randonnée ?

La taille et le poids de votre sac sont des facteurs essentiels pour une sécurité et un confort optimal lors de vos randonnées. Un sac trop […]

Matériel

9 février 2018


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Le système des 3 couches – Comment s’habiller en randonnée

Vous avez déjà surement entendu parler du système des 3 couches pour s’habiller en randonnée. Le principe est de superposer 3 couches de vêtements qui ont […]

Matériel

18 janvier 2018


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Check-list : avez vous pensé à prendre tout votre matériel ?

Je suis en train de marcher tranquillement au milieu de magnifiques paysages, mais il commence à faire un peu frais. Je m’arrête pour chercher dans mon […]

Matériel

4 janvier 2018


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Ma sélection de randonnées raquettes – Hiver 2017-2018

L’hiver approche, les premiers flocons sont tombés, il est bientôt l’heure de sortir tout l’équipement d’hiver ! Pour l’occasion, voici un petite liste de randonnées idéales […]

isere rando

15 décembre 2017


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Livres et cartes pour le GR 20

Topoguides du GR 20   A travers la montagne corse : GR 20 : LE topoguide officiel de la Fédération Française de Randonnée Pédestre. Indispensable ! Descriptif […]

GR 20

15 avril 2016


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Dormir sur le GR 20 : refuges, bivouac et réservation

Voici un petit topo pour résumer les différentes possibilités d’hébergement sur le GR 20. Explications, tarifs, réservations, c’est ici ! Bivouac Si vous choisissez de dormir […]

GR 20

9 avril 2016


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Tableau récapitulatif et tracés GPS de nos 12 étapes

Petit tableau récapitulatif de notre GR 20 avec les distances, dénivelés, et tracés GPS de chaque étape. Vous pourrez voir quelles étapes nous avons choisi de […]

GR 20

28 mars 2016


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Mon matériel pour le GR 20 en autonomie totale

Pour le petit rappel, nous sommes parti à 2 et nous avons réalisé le GR 20 en 12 jours en autonomie totale, ce qui veut dire […]

GR 20

25 mars 2016


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Projet 2015 : La Grande traversée des Alpes : Du lac Léman à la Méditérannée

Pour ceux qui ne connaissent pas la Grande Traversée des Alpes voici quelques chiffres : Distance de marche : 625 KM Denivelé positif : 31 000 […]

Projet 2015 - GTA

18 avril 2015


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Les orages et la foudre en montagne

Tous ceux qui l’ont vécu vous le diront : se retrouver dans un orage en pleine montagne est souvent une expérience terrifiante. Tous les phénomènes (pluie, neige, […]

Météorologie

30 mars 2015


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Sortie – 31-08-2014 – La Grande Lance de Domène

Cliquez ici pour voir le topo correspondant Réveil à 6h du mat… il fait encore nuit, je laisse traîner un peu pour pouvoir regarder les webcams […]

Non classé

31 août 2014


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Livre : Pascal Sombardier – « Trièves Dévoluy : les plus belles randonnées »

Pascal Sombardier, auteur de : « Chartreuse – Vercors : Les randonnées du vertige«  « Chartreuse inédite : Itinéraires insolites«  « Vertiges d’en haut : Courses et randonnées insolites […]

Livres

26 mai 2014


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Le soleil : bienfaits, risques, et protections

Les randonneurs sont particulièrements exposés au soleil car le rayonnement est plus fort en altitude qu’en plaine. Le soleil apporte de nombreux bénéfices mais il peut […]

Divers

5 avril 2014


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Prévisions Météo : exploiter les outils à votre disposition

Vous avez choisi une randonnée, mais l’avez vous bien préparée ? La prévision des conditions météo est une étape très importante lors de la préparation d’une […]

Météorologie

12 mars 2014


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Conseils pour randonner avec son chien

Quel bonheur de partager une randonnée avec son animal préféré ! Mais pour choisir une randonnée bien adaptée, il faudra vous préparer en s’informant sur les […]

Divers

3 mars 2014


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Quel type de chaussure utiliser en randonnée ?

La plupart des vendeurs vous conseilleront souvent des chaussures de randonnée à tige haute quel que soit le type de terrain, en vantant tous leurs avantages […]

Matériel

26 janvier 2014


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